🕒 Hazırlık Süresi: 5 Dakika
🔥 Pişirme Süresi: Yok
🍽 Kaç Kişilik: 2 Kişilik
Malzemeler:
- 1 su bardağı kefir
- 1 su bardağı taze çilek
- 1 adet muz (kıvam için)
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (tatlandırmak için)
- 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı yulaf (daha besleyici olması için, isteğe bağlı)
- 1 su bardağı buz küpleri
Yapılışı:
1. Malzemeleri Karıştırma
- Çilekleri yıkayıp saplarını ayıklayın.
- Muzu doğrayın ve tüm malzemeleri blender’a koyun.
2. Blender’dan Geçirme
- Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar 1-2 dakika karıştırın.
- Eğer daha sıvı bir kıvam isterseniz biraz daha kefir ekleyebilirsiniz.
3. Servis
- Smoothie’yi bardaklara dökün.
- Üzerine dilimlenmiş çilek veya yulaf serperek servis edin.
🔥 İpucu: Daha yoğun bir kıvam için dondurulmuş çilek kullanabilirsiniz. Ayrıca birkaç yaprak taze nane ekleyerek ferahlatıcı bir aroma elde edebilirsiniz.
