Chia Tohumlu Kahvaltı Kasesi

Süre: 10 Dakika

🕒 Hazırlık Süresi: 10 dakika
🔥 Pişirme Süresi: Yok
🍽 Kaç Kişilik: 1 kişilik

Malzemeler:

• 1 su bardağı yoğurt
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1/2 adet muz (dilimlenmiş)
• 1/2 adet elma (küp doğranmış)
• 1 yemek kaşığı çiğ badem (iri doğranmış)
• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1/2 çay kaşığı tarçın

Alerjen Uyarısı:

⚠️ İçerir: Süt ve süt ürünleri, gluten içeren tahıllar (yulaf) ve sert kabuklu meyveler (badem).

Servis Önerisi:

Kaseyi hazırladıktan sonra bekletmeden veya daha yoğun bir kıvam için kısa süre dinlendirerek servis edebilirsiniz.

Yapılışı:

1. Yoğurt tabanını hazırlayın:

• Yoğurt, chia tohumu, bal ve tarçını bir kasede karıştırın.
• Karışımı chia tohumlarının hafifçe kıvam vermesi için 10 dakika bekletin.

2. Meyveleri hazırlayın:

• Muzu dilimleyin, elmayı küçük küpler halinde doğrayın.

3. Kaseyi tamamlayın:

• Meyveleri yoğurt karışımının üzerine yerleştirin.
• Yulaf ezmesi ve doğranmış bademi ekleyerek servis edin.

🔥 İpucu: Daha yoğun bir kıvam için yoğurt ve chia karışımını akşamdan hazırlayıp buzdolabında bekletebilirsiniz.