Çocuklar için menü hazırlarken çok karışık yemekler bazen zor olur. Daha sade, tanıdık ve kolay yenebilen tabaklar genelde daha iyi gider.
Ama sadece makarna ve köfteye sıkışmak da gerekmez. Sebzeyi, yoğurdu ve çorbayı daha yumuşak şekilde menüye eklemek mümkün.
Çocuk Menüsü Hazırlarken
- Çok baharatlı yemeklerden kaçının.
- Tabakları küçük porsiyon yapın.
- Sebzeyi sevilen yemeklerin yanında verin.
- Yoğurt iyi bir tamamlayıcıdır.
- Yeni lezzetleri tek tek deneyin.
Sevilen Çocuk Menüsü
- Yayla çorbası
- Köfte
- Makarna
- Yoğurt
- Salatalık dilimleri
Bu menü çocukların çoğu için tanıdıktır. Köfte ve makarna doyurur, yoğurt ve salatalık sofrayı dengeler.
Tavuklu Çocuk Menüsü
- Tavuk çorbası
- Fırında tavuk parçaları
- Patates püresi
- Havuç dilimleri
Tavuklu menüler çocuklar için daha yumuşak olabilir. Patates püresi de yanında kolay yenir.
Sebzeyi Zorlamadan Eklemek
Sebzeyi ayrı büyük porsiyon sunmak yerine çorbaya, köfte yanına veya makarna sosuna küçük miktarlarda eklemek daha kolay kabul edilebilir.
Kısa Mutfak Notu
Çocuklar için menüde amaç kavga çıkarmayan, sade ama dengeli bir sofra kurmaktır. Tanıdık yemeklerin yanına küçük sebze ve yoğurt dokunuşları yeterli olur.